Jeśli Twoje zdrowie psychiczne wpływa na sposób, w jaki radzisz sobie z codziennym życiem, istnieje wiele dostępnych zasobów, które mogą zaoferować Ci wsparcie.
Porozmawiaj ze swoim lokalnym lekarzem pierwszego kontaktu, który powinien być w stanie udzielić Ci porad dotyczących leczenia i może skierować Cię do specjalisty, przeszkolonego w zakresie wsparcia zdrowia psychicznego. Istnieje również wiele organizacji charytatywnych i usług prowadzonych przez wolontariuszy, które mogą zaoferować wsparcie.
Niektóre przydatne zasoby to:
- Mind – przydatne informacje i porady dotyczące zdrowia psychicznego.
- NHS Live Well – wskazówki i informacje na temat zdrowia psychicznego.
- The Money Advice Trust – oferuje bezpłatne i przyjazne porady dotyczące zarządzania pieniędzmi i długami.
- Stepchange - oferuje bezpłatne porady dotyczące zadłużenia oraz szereg rozwiązań, narzędzi i zasobów dla osób w całej Wielkiej Brytanii, które martwią się o finanse.